Wersje kompatybilne
Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 citrons bergamote, le zeste d'1 citron et le jus des 3 citrons
- 1 bouquet de menthe fraîche, équeuté
- 3 mangues (800 g de chair env.), coupées en morceaux
- ¼ c. à café de vanille en poudre
-
1000
g de lait d'avoine
lub 1000 g de lait de soja enrichi en calcium
- Wartości odżywcze
- na 1 verre
- Kalorie
- 477.6 kJ / 112 kcal
- Białko
- 1.4 g
- Węglowodany
- 21.6 g
- Tłuszcz
- 2.1 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10min
Smoothie aux myrtilles
5min
Smoothie banane-framboise
5min
Smoothie à la mangue
5min
Lassi à la pêche
15 Min
Smoothie fraise, ananas et coco
5min
Smoothie au melon miel et kiwi
10min
Milk-shake vanille-mangue
10min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10min