Onigiris végétariens

Onigiris végétariens

3.6 11 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 2 godz.

4 portions

Składniki

330 g de riz à sushi
50 g de blanc de poireau coupé en tronçons
115 g de carotte coupée en morceaux
115 g de rutabaga coupé en morceaux
1 gousse d'ail
20 g gingembres frais
10 g de beurre
410 g d'eau
50 g de graines de sésame blanc
4 feuilles de nori
4 - 5 pincées de sel

Porridge de riz aux petits légumes, façon asiatique (3 petits pots 6-12 mois)

400 g d'eau
5 brins de ciboulette fraîche ciselés

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 578.5 mg

Białko 20 g

Kalorie 3628.5 kJ / 869 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 6.5 g

Tłuszcz nasycony 2.8 g

Węglowodany 169.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Soupe de crevettes-légumes, crème montée aillée et chips de parmesan

45 min

Parfait au latte chaï

16 godz. 45 min

Smoothie vitaminé

20 min

Fondue de livarot aux pois chiches et cacao amer

20 min

Poivre grossièrement moulu

5 min

Cocktail au concombre, menthe et citron vert

10 min

Lassi à la mangue et à la cardamome

10 min

Makis au gingembre, champignons et avocat

1 godz.

Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine

5 min

Jus de carotte tout frais - à partir de 6 mois

5 min

Granité amande-citron

10 min

Jus de grenade au gingembre

5 min