Lassi à la mangue et à la cardamome

Lassi à la mangue et à la cardamome

3.7 20 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 verres

Składniki

550 g de mangue mûre (2 mangues), en morceaux
250 g de yaourt nature
250 g de lait demi-écrémé
1 c. à café de cardamome en poudre à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Białko 5 g

Kalorie 678 kJ / 162 kcal

Tłuszcz 4 g

Węglowodany 25 g

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Francja

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