Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

5.0 3 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 porzioni

Składniki

  • di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
    50 g
  • di acqua
    400 g
  • di cubetti di ghiaccio
    100 g
  • di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
    200 g
  • di cavolo riccio
    3 - 4 foglie
  • di mela sbucciata e in quarti
    150 g
  • datteri denocciolati (vedere consigli)
    4
  • di radice fresca di zenzero pelata
    5 g
  • di erba di grano in polvere
    1 ½ cucchiaio

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 86 kcal / 359 kJ
Białko 2 g
Tłuszcz 0.3 g
Węglowodany 16 g
Błonnik 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...