Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

5.0 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porzioni

Składniki

50 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
400 g di acqua
100 g di cubetti di ghiaccio
200 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
3 - 4 foglie di cavolo riccio
150 g di mela sbucciata e in quarti
4 datteri denocciolati (vedere consigli)
5 g di radice fresca di zenzero pelata
1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 2 g

Kalorie 359 kJ / 86 kcal

Tłuszcz 0.3 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Una carica di energia 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 min

Insalata di melone con salsa allo zenzero

30 min

Curry vegetariano

35 min

Frullato tiepido di barbabietola

20 min

Tiramisù al tè verde e cardamomo

2 godz. 10 min

Pan de muerto

6 godz. 10 min

Smoothie Bowl fichi, ananas e banana

15 min

Briouats alla marocchina con miele e semi di sesamo

2 godz.

Smoothie melone e kiwi

20 min

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10 min

Green smoothie, frullato verde della salute

10 min