Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

5.0 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porzioni

Składniki

50 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
400 g di acqua
100 g di cubetti di ghiaccio
200 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
3 - 4 foglie di cavolo riccio
150 g di mela sbucciata e in quarti
4 datteri denocciolati (vedere consigli)
5 g di radice fresca di zenzero pelata
1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 2 g

Kalorie 359 kJ / 86 kcal

Tłuszcz 0.3 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Una carica di energia 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15min

Vinaigrette zenzero e limone

5min

Zuppa di funghi e paprika

30min

Zuppa di pollo asiatica

50min

Misto di mitili all'orientale con riso basmati

50min

Gnocchi di pane alla barbabietola su crema allo zafferano

1h

Capesante con crema allo zafferano sottovuoto

1h

Insalata di cicerchie, ravanelli e vinaigrette alla senape

40min

Pudding al cioccolato e semi di chia

25min

Smoothie bowl alla melagrana

20min

Bevanda a base di mandorla e matcha

10min

Pink bowl

30min