Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

5.0 3 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porzioni

Składniki

50 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
400 g di acqua
100 g di cubetti di ghiaccio
200 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
3 - 4 foglie di cavolo riccio
150 g di mela sbucciata e in quarti
4 datteri denocciolati (vedere consigli)
5 g di radice fresca di zenzero pelata
1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 2 g

Kalorie 359 kJ / 86 kcal

Tłuszcz 0.3 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Una carica di energia 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie al melone

Smoothie al melone

10 min

Polpettine di funghi Shiitake con condimento di miso e tahini

Polpettine di funghi Shiitake con condimento di miso e tahini

1 godz. 20 min

Mousse al cioccolato (vegan)

Mousse al cioccolato (vegan)

2 godz. 15 min

Pudding alle albicocche e aceto balsamico

Pudding alle albicocche e aceto balsamico

1 godz.

Pudding al mango

Pudding al mango

10 min

Smoothie avocado ed ananas

Smoothie avocado ed ananas

10 min

Gelato banane, mele e yogurt

Gelato banane, mele e yogurt

8 godz. 15 min

Zuppetta asiatica con tofu (vegan)

Zuppetta asiatica con tofu (vegan)

1 godz. 30 min

Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

10 min

Scott's porridge oats

Scott's porridge oats

35 min

Cioccolata calda al cardamomo

Cioccolata calda al cardamomo

15 min

Cioccolata calda all'anice stellato

Cioccolata calda all'anice stellato

20 min