Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

5.0 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porzioni

Składniki

50 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
400 g di acqua
100 g di cubetti di ghiaccio
200 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
3 - 4 foglie di cavolo riccio
150 g di mela sbucciata e in quarti
4 datteri denocciolati (vedere consigli)
5 g di radice fresca di zenzero pelata
1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 2 g

Kalorie 359 kJ / 86 kcal

Tłuszcz 0.3 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Una carica di energia 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Crêpes tropicali

Crêpes tropicali

40 min

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

20 min

Bevanda a base di mandorla e matcha

Bevanda a base di mandorla e matcha

10 min

Cocktail tropicale

Cocktail tropicale

10 min

Smoothie di melone e pesche

Smoothie di melone e pesche

15 min

Succo alle fragole, rucola e crescione

Succo alle fragole, rucola e crescione

7 min

Zuppa di pomodoro e mango

Zuppa di pomodoro e mango

40 min

Smoothie bowl alla melagrana

Smoothie bowl alla melagrana

20 min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 min

Pudding al mango

Pudding al mango

10 min

Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

10 min

Frullato tropicale

Frullato tropicale

10 min