Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Zeleninová rýže s tofu a edamame
Przygotowanie 55 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 porce
Składniki
-
500 gramů tofu na nepravidelné kousky (2 cm)
-
90 gramů olivového oleje
-
½ čajové lžičky soli
-
2 čajové lžičky červené papriky, sladké
-
2 čajové lžičky sušeného oregana
-
1 čajová lžička česnekového prášku
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 čajová lžička čerstvých tymiánových lístků
-
250 gramů sušené cizrny
-
2 stroužky česneku
-
150 gramů mrkve na kousky (2 cm)
-
80 gramů cukety na kousky (2 cm)
-
150 gramů cibule na čtvrtky
-
200 gramů papriky na kousky (2 cm)
-
400 gramů vody
-
100 gramů mraženého zeleného hrášku100 gramů mražených edamame fazolí
-
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
-
slunečnicový olej na smažení
-
30 gramů sójové omáčky
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porci
Sód
773 mg
Białko
39.2 g
Kalorie
3969 kJ /
948 kcal
Tłuszcz
36.1 g
Błonnik
25.8 g
Tłuszcz nasycony
5.1 g
Węglowodany
127.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Jahodovo-zázvorový spritz mocktail
15 min
Středomořský Green Goddess salát
40 min
Šťavnatý salát Green Goddess plný síly
20 min
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1 godz.
Čočkový salát s lilkem
40 min
Veganský crumble s jablky, ořechy a rozinkami v rumu
9 godz.
Nugátové knedlíky s lískooříškovou posypkou a švestkovou omáčkou
1 godz. 10 min
Celozrnné tacos s trhaným vepřovým v pivní omáčce
Brak ocen
Rýže s kuřetem a žampióny
55 min
Veganská kaše s ovocem a skořicí
15 min
Špagety s tomatovou omáčkou a houbami
25 min
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50 min