Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 cukinie (700-800 g)
- masło, ilość do natłuszczenia formy
- 2 ząbki czosnku
- 6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
120
g sera pecorino, pokrojonego na kawałki
lub 120 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki - 1 jajko
- 80 g bułki tartej
- 10 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 829.7 kJ / 198.2 kcal
- Białko
- 12.4 g
- Węglowodany
- 15.3 g
- Tłuszcz
- 10.7 g
- Błonnik
- 2.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek
25 min
Chłodnik ogórkowy
15min
Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
1h 5min
Chłodnik z cukinii z miętą
2h
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Suflety kalafiorowe
55min
Pomidory zapiekane pod kruszonką
1h
Sałatka z cukinii, dyni i gruszki
1h 50min
Focaccia z brokułami i anchois
2h 15min
Kawior z bakłażana
50min
Kulki z cukinią i serem feta
40 Min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h