Almôndegas de grão com molho de tomate picante
TM5 TM31 TM6

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

4.2 (19 ocen)

Składniki

Almôndegas

  • 100 g grão-de-bico seco
  • 1 c. chá de piripíri (opcjonalnie)
  • 70 g cebola
  • 5 g coentros
  • 80 g iogurte natural
  • ½ c. chá de sal
  • ½ c. chá de fermento p/ bolos
  • 60 g azeite

Molho

  • ½ c. chá de mostarda em grão
  • ½ c. chá de sementes de cominhos
  • ½ c. chá de coentros em grão
  • 35 g óleo
  • ½ jindungo inteiro (opcjonalnie)
  • 70 g cebola
  • ½ c. chá de curcuma em pó
  • 780 g tomate em pedaços
  • 150 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 1 c. chá de gengibre ralado

Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
1046 kJ / 250 kcal
Białko
6 g
Węglowodany
15 g
Tłuszcz
19 g
Błonnik
5 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy