Salada de quinoa em folhas de alface

Salada de quinoa em folhas de alface

4.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

10 doses

Składniki

salsa
10 g
hortelã
10 folhas de
cebolinho picado
1 c. sopa de
azeite
40 g
lima só o sumo
1
sal
1 ½ c. chá de
cominhos em pó
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
quinoa vermelha
200 g
tomate cortado em cubos pequenos
200 g
pepino cortado em rodelas finas
200 g
queijo feta esfarelado
100 g
alface romana
300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 7 g

Kalorie 648 kJ / 155 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Verdes e Alternativas 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tabule com bulgur

30 min

Salada de salmão com vinagreta de funcho em frasco

25 min

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15 min

Ratatouille

40 min

Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas

1 godz.

Overnight oats de maçã, canela e mel

8 godz.

Crepes de trigo-sarraceno

15 min

Húmus de manjericão

20 min

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25 min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25 min

Salada de frango e vinagreta de framboesa

4 godz. 10 min

Lentilhas com salmão em lascas

35 min