Zuppa di pesce con cous cous

Zuppa di pesce con cous cous

5.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 3 godz. 55 min

4 porzioni

Składniki

4 spicchi di aglio
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco
800 g di filetti di cernia, senza pelle (circa 4-6 pezzi)
100 g di cous cous precotto
240 g di cipolle a pezzi
450 g di pomodori a pezzi
40 g di olio di oliva
800 g di acqua
200 g di baccalà ammollato e dissalato
400 g di patate americane dolci a fette (1 cm)
400 g di cassava (tapioca) a fette
2 banane a rondelle

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 15 g

Kalorie 2686.2 kJ / 642 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 119 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fuga in Africa 9 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Sushi Burrito

45 min

Funghi champignon ripieni di zucca

1 godz.

Riso gamberi e verdure alla salsa di soia e zenzero

1 godz. 10 min

Vellutata speziata di zucca

50 min

Zuppetta di ceci

45 min

Zuppetta di mare con crocchette di patate

1 godz. 50 min

Ceci stufati con verdure (Bimby Friend)

50 min

Tuberi stufati e cereali a Cottura Lenta

3 godz. 30 min

Polpette di sarde con verdure agrodolci

50 min

Panini al cumino

16 godz. 30 min

Spaghetti al nero con ragù di seppie

50 min

Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta

40 min