Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 spicchi di aglio
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
- 800 g di filetti di cernia, senza pelle (circa 4-6 pezzi)
- 100 g di cous cous precotto
- 240 g di cipolle a pezzi
- 450 g di pomodori a pezzi
- 40 g di olio di oliva
- 800 g di acqua
- 200 g di baccalà ammollato e dissalato
- 400 g di patate americane dolci, a fette (1 cm)
- 400 g di cassava (tapioca), a fette
- 2 banane a rondelle
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2686.2 kJ / 642 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 119 g
- Tłuszcz
- 11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lenticchie speziate in umido
1 Std. 30 Min
Zuppa di pollo e cavolfiori
40 Min
Zuppa di piselli secchi
1 godz. 25 min
Riso calamari e piselli
40 Min
Minestra di piselli spezzati a Cottura Lenta con quenelle di caprino
4h 30min
Cozze al vapore con porri e latte di cocco
45 Min
Mix di spezie e buccia di mela
50 Min
Zuppa di pollo, crauti e fagioli bianchi
1h
Menù: Pollo al lemon grass; riso e zuppa di verdure (Bimby Friend)
45 Min
Insalata di riso con scampi, ceci e olio al rosmarino
1h
Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto
50 Min
Zuppa ricca di pollo
2 godz. 15 min