![Fleischbällchen mit Couscous und Minzjoghurt Fleischbällchen mit Couscous und Minzjoghurt](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F5EAD5EC-8A02-4C64-BCD4-E6F43268983E/Derivates/5fcc023e-7d7e-4061-a80c-f2c696b899af.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Couscous
- 100 g getrocknete Aprikosen, entsteint
- 280 g Couscous
- 20 g Butter
- 1 TL Salz
- 600 g Wasser, heiß
Minzjoghurt
- 1 Knoblauchzehe
- 15 g Minze, abgezupft
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 3 Prisen Pfeffer
Fleischbällchen
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Minze, abgezupft
- 500 g Rinderhackfleisch
- 1 Ei
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Zimt
- ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ¼ TL Piment, gemahlen
- ½ TL Paprika rosenscharf
- Öl zum Anbraten
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 3088 kJ / 737 kcal
- Białko
- 39 g
- Węglowodany
- 62 g
- Tłuszcz
- 35 g
- Błonnik
- 9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hühnchen Katsu Curry mit Reis
1 godz.
Khao Pad (Gemüsereis)
1 godz. 30 min
Gemüse-Kabanossi-Carbonara
1h 15 min
Hähnchenbrust auf Salbeignocchi
1 godz. 30 min
Chorizo Quesadillas mit Guacamole
25min
Tomaten-Basilikum-Eintopf mit Hähnchen
35 min
Asia Shells
25min
Zitronen-Hähnchen mit Gemüsecouscous und Zaziki
40min
Orzo-Schinken-Pasta mit Rucolapesto
30min
Orangen-Sesam-Hähnchen mit Basmatireis
45 Min
Makkaroni mit Fleischbällchen und Tomaten-Oliven-Sauce
40min
Orientalische Fischfrikadellen mit Tomatensauce und Couscous
1 godz. 10 min