Urządzenia i Akcesoria
Mero con salsa de queso feta y limón
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 raciones
Składniki
-
2 cucharadas de salsa de pescado
-
1 cucharada de aceite de sésamo
-
400 g de mero (en 4 filetes)
-
1 ramillete de eneldo fresco (aprox. 20 g)
-
1000 g de agua
-
1 pastilla de caldo
-
200 g de arroz basmati
-
4 hojas de lechuga iceberg (de las pequeñas, para poner dentro el pescado)
-
½ pepino (opcjonalnie) pelado (en rodajas de 5 mm)
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 chorrito de aceite de oliva
-
1 chorrito zumo de limón
Salsa de queso feta y limón
-
150 g de queso feta en trozos
-
100 g de crème fraîche
-
2 cucharadas zumo de limón
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
28 g
Kalorie
2171 kJ /
519 kcal
Tłuszcz
26.6 g
Błonnik
1.3 g
Węglowodany
41.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Como pez en el agua
12 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea
20 min
Rollitos de lomo de cerdo con espinacas
55 min
Menú para 1: Limonada de pepino. Ensalada de brócoli y manzana. Pollo al chimichurri
20 min
Pinchos de pepino con ensalada de pollo asado
10 min
Ensalada mexicana con arroz y guacamole
55 min
Pescado estilo indio con salsa de yogur, patatas y verdura
1 godz.
Ensalada de berros y pera
5 min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 min
Sándwich integral de verduras con queso de cabra
25 min
Ensalada con trigo tierno
30 min
Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús
1 godz. 20 min
Salpicao (ensalada de pollo brasileña)
45 min