Blumenkohl-Couscous

Name: Blumenkohl-Couscous
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 600 g Blumenkohl; 1 TL Salz

4.3 69 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 Portionen

Składniki

Blumenkohl in Stücken
600 g
Salz
1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 5 g

Kalorie 100 kJ / 42 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 4.2 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Przepisów
Niemcy

Low Carb 13 Przepisów
Niemcy

Low Carb 13 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

4.1(141)

10 min

Falscher Milchreis

2.8(151)

1 godz.

Eiweißbrot

3.5(159)

1 godz. 30 min

Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa

3.2(49)

35 min

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

3.6(70)

2 godz.

Kabeljau mit Blumenkohlpüree

3.8(58)

50 min

Hähnchencurry mit falschem Reis

3.9(146)

1 godz.

Blumenkohl-Taboulé

3.6(43)

2 godz. 25 min

Blumenkohl mit Hackfüllung

3.8(104)

1 godz. 45 min

Linsenpastete

3.2(9)

6 godz. 20 min

Putenrouladen mit Ricotta-Tomaten-Füllung und Gemüse

3.1(14)

1 godz. 20 min

Möhren- und Zucchini-Bandnudeln

4.4(53)

35 min