Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 350 g cenoura cortada em pedaços
- 20 g azeite
- 400 g beterraba cozida
- 700 g água
- 100 g sumo de laranja
- 100 g tofu, mais q.b. p/ servir
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 479.5 kJ / 114.6 kcal
- Białko
- 3.5 g
- Węglowodany
- 17.1 g
- Tłuszcz
- 4.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Sód
- 125 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa de cogumelos e couve roxa
1h
Sopa de tomate
30min
Creme de curgete e kale
45min
Sopa de tomate e lentilhas
35min
Sopa de beterraba
40min
Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas
40min
Creme de couve-flor, caril e leite de coco
50min
Sopa de beterraba
5min
Sopa de tomate, feijão e acelgas
45min
Sopa de cenoura e canónigos
35min
Creme de beterraba
40min
Creme de beterraba e maçã
40min