Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
4 raciones
Składniki
Salsa
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
20 g zumo de limón
-
1 pellizco de curry en polvo
-
1 pellizco de cúrcuma molida (opcjonalnie)
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Cuscús
-
500 g de ramilletes de coliflor
-
70 g de zanahoria en trozos de 3-4 cm
-
30 g de apio en trozos de 3-4 cm
-
70 g de calabacín en trozos de 3-4 cm
-
10 tomates cherry en cuartos
-
70 g de pimiento amarillo en dados de 1-2 mm
-
4 - 5 ramitas de hojas de menta fresca
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
5 g
Kalorie
682 kJ /
163 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Raw food
11 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45 min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki
40 min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 min
Cuscús de coliflor con dátiles
10 min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30 min
Tabulé de coliflor al vapor
40 min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 min
Curry de batatas y brócoli
20 min
Cuscús especiado de verduras
30 min
Sopa de coliflor al curry
40 min
Salteado de repollo y calabaza
15 min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1 godz.