
Urządzenia i Akcesoria
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
4 raciones
Składniki
-
400 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
1 aguacate en láminas
-
1 chorrito de zumo de limón
-
100 g de brotes de soja frescos
-
50 g de brotes de alfalfa
-
200 g de cebolla roja en cuartos
-
20 g de mostaza de Dijon
-
1 cucharadita de azúcar
-
4 - 6 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
-
25 g de vinagre
-
80 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharadita de sal
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
351 kcal /
1467.5 kJ
Białko
10.3 g
Tłuszcz
26.3 g
Węglowodany
17.8 g
Błonnik
10.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

En 30 minutos
81 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania