Crema de calabacín y anacardos crudivegana

Crema de calabacín y anacardos crudivegana

3.2 89 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 raciones

Składniki

500 g de agua
200 g de anacardos crudos sin sal (previamente hidratados en agua)
40 g de zanahoria en trozos (3-4 cm)
500 g de calabacín en trozos (3-4 cm)
½ diente de ajo
10 g de cebolleta en trozos (2-3 cm)
20 g de aceite de oliva virgen extra
1 - 2 cucharaditas de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra recién molida (y algo más para espolvorear)
50 g de tomates secos en aceite (cortados en tiras)
50 g de aceitunas negras en rodajas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 15.7 g

Kalorie 1808 kJ / 432.5 kcal

Tłuszcz 36.5 g

Błonnik 6.7 g

Węglowodany 10.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Raw food - Recetas en crudo 11 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

1 godz. 10 min

Crema fría de melón y manzana al aroma de limón y menta

5 min

Arroz integral con atún y alcachofas

50 min

Espaguetis de calabacín picantes

30 min

Ensalada tabulé

1 godz. 20 min

Crema bretona (de judías blancas)

30 min

Canelones de brócoli y puerro

1 godz.

Hummus de piquillos

5 min

Fideos orientales de soja con verduras

30 min

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

15 min

Crema de batatas y garbanzos

35 min

Gazpacho de zanahorias

10 min