Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Congrio y patatas al vapor con tomate rústico
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 45 min
6 raciones
Składniki
-
300 g de cebolla en cuartos
-
75 g de calabacín con piel cortado en trozos
-
25 g de aceite de oliva virgen extra
-
600 g de tomate maduro cortado en trozos grandes
-
1 cucharadita de sal (y un poco más para espolvorear las patatas)
-
1 cucharadita de azúcar
-
200 g de patata en rodajas
-
4 rodajas de congrio de la parte abierta (aprox. 600 g)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
22.4 g
Kalorie
1342 kJ /
321 kcal
Tłuszcz
19.9 g
Błonnik
2.7 g
Węglowodany
13.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Congrio a la cerveza
30 Min
Congrio con guisantes y mejillones
35 Min
Cocochas con almejas (País Vasco)
45 Min
Salmón con salsa de champiñones y patatas
50 Min
Bonito a la riojana
50 Min
Filetes de sardina con patatas, jamón y salsa de tomate
45 Min
Perca asada, compota de tomate y vinagreta de huevas de salmón
30 Min
Chicharros al horno con patatas y pimientos
1 Std. 5 Min
Patatas guisadas con congrio y almejas
25 Min
Verduras escabechadas
12 Std. 30 Min
Palometa con salsa de tomate y pimientos
30 Min
Pescado y mejillones en salsa
20 Min