Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Congrio y patatas al vapor con tomate rústico
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 45 min
6 raciones
Składniki
-
300 g de cebolla en cuartos
-
75 g de calabacín con piel cortado en trozos
-
25 g de aceite de oliva virgen extra
-
600 g de tomate maduro cortado en trozos grandes
-
1 cucharadita de sal (y un poco más para espolvorear las patatas)
-
1 cucharadita de azúcar
-
200 g de patata en rodajas
-
4 rodajas de congrio de la parte abierta (aprox. 600 g)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
22.4 g
Kalorie
1342 kJ /
321 kcal
Tłuszcz
19.9 g
Błonnik
2.7 g
Węglowodany
13.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas
25 min
Congrio a la cerveza
30 min
Congrio con guisantes y mejillones
35 min
Salmón a la brasa con patatas, espárragos verdes y vinagreta de pimientos
1 godz.
Dorada rellena de hinojo y manzana a la sidra
45 min
Trucha con ensalada de lentejas y naranja
1 godz. 30 min
Chicharro con aceitunas y alcaparras
40 min
Congrio con garbanzos a la marinera
45 min
Vieiras "Rias baixas"
1 godz. 10 min
Corvina con ratatouille
45 min
Patatas guisadas con congrio y almejas
25 min
Bacalao con patatas, huevos, berzas y garbanzos
1 godz.