Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pollo
- 20 g de echalot
- 15 g de ajo, pelado
- 10 g de jengibre, pelado
- 100 g de miel de abeja
- 95 g de salsa de soya
- 1 chile serrano, sin tallo ni semillas
- 20 g de aceite de ajonjolí
-
30
g de salsa de pescado
lub ½ cdita de sal fina - 6 piernas y muslos de pollo, con piel
Ensalada
- 100 g de cebolla morada, en trozos
- 500 g de pepino, con piel y sin semillas
- 300 g de piña, pelada y en trozos
- 15 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- ¾ cdita de sal fina
- 1 cda de semillas de ajonjolí tostadas
- Wartości odżywcze
- na 6 porciones
- Kalorie
- 3175 kJ / 756 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 162 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 12 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa de fajitas de pollo
50 Min
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30 Min
Satay de pollo con salsa de cacahuetes (Hestan Cue™)
2 godz. 25 min
Pollo kung pao
45 Min
Salteado asiático con noodles TM6
45 Min
Pollo tika masala
6h 40 min
Pollo tandoor
6h 45min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1 Std. 10 Min
Pollo al tequila y chile pasilla
2 Std.
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 Min
Bocados de pulled pork con ensalada de col
14 godz.
Pollo con ajonjolí
40 Min