Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Smoothie energetyczne
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 porcje
Składniki
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
-
200 g wody
-
60 g kiwi pokrojonego na kawałki
-
100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
20 g płatków owsianych
-
1 łyżeczka nasion chia
-
2 daktyle, suszone, bez pestek
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
151 kcal /
632 kJ
Białko
3 g
Tłuszcz
3 g
Węglowodany
30 g
Błonnik
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
W CIĄGŁYM RUCHU
10 Przepisów
Polska
Polska
Możesz także polubić...
Smoothie fitness
5 min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 min
Smoothie z melona i kiwi
5 min
Napój "świetlista cera"
10 min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5 min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 min
Smoothie z kiwi i imbirem
10 min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 min
Smoothie z awokado
30 min
Zielone smoothie proteinowe
5 min