Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem
TM6 TM5

Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem

4.7 (8.3K ocen)

Składniki

  • 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 60 g selera naciowego, pokrojonego na 1-2 cm kawałki
  • 20 g masła
  • 300 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
  • 750 g wody
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    lub 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 80 - 100 g ryżu długoziarnistego
  • 250 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 30 g koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka cukru (opcjonalnie)
  • 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1076.9 kJ / 257.4 kcal
Białko
20.3 g
Węglowodany
29.4 g
Tłuszcz
6.4 g
Tłuszcz nasycony
3.1 g
Błonnik
2.5 g
Sód
532.5 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy