Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem

Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem

4.7 8.9K ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porcje

Składniki

  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    100 g
  • selera naciowego pokrojonego na 1-2 cm kawałki
    60 g
  • masła
    20 g
  • filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 3-4 cm kawałki
    300 g
  • wody
    750 g
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • ryżu długoziarnistego
    80 - 100 g
  • przecieru pomidorowego, typu passata
    250 g
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • koncentratu pomidorowego
    30 g
  • cukru (opcjonalnie)
    1 łyżeczka
  • ziół prowansalskich, suszonych
    1 łyżeczka

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 257.4 kcal / 1076.9 kJ
Białko 20.3 g
Tłuszcz 6.4 g
Węglowodany 29.4 g
Błonnik 2.5 g
Tłuszcz nasycony 3.1 g
Sód 532.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...