Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores

Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores

3.8 23 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 porciones

Składniki

250 g de arroz basmati
500 g de jitomate saladet en cuartos
35 g de cebolla
1 diente de ajo
2 chiles morita sin semillas
1 chile cascabel sin semillas

2 chiles de árbol secos, sin semillas
45 g de chile chipotle adobado
700 g de agua
1 ½ cditas de sal fina
250 g de pimiento amarillo cortado en tiras
1 hoja de laurel seca
350 g de brócoli en floretes
sal al gusto
aceite de oliva al gusto
350 g de filetes de pescado el de su preferencia, cortado en tiras
limones en cuartos, para servir
tortillas de maíz para servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 58.5 g

Kalorie 3290.5 kJ / 783.5 kcal

Tłuszcz 5.5 g

Błonnik 12 g

Węglowodany 127.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DEMO THERMOMIX PARA PRESENTADORES 9 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Salsa de jitomate

35 Min

Brochetas de carne con arroz en salsa

1 Std. 45 Min

Sopa de verduras y frijoles

15 Min

Puchero

1 Std. 40 Min

Calabacitas al vapor

25 Min

Penne con espinaca y salchicha

30 Min

Dip de ostiones y espinaca

15 Min

Fetuccine con hongos

1 Std.

Nieve de Piña

10 Min

Pink bowl de frutos rojos

15 Min

Fideos con chorizo

30 Min

Ceviche de pescado

3 Std. 25 Min