Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g Nüsse, ganz, gemischt, geröstet und gesalzen, vegan (siehe Tipp)
- 1 Sternanis
- 2 Zwiebeln (ca. 100 g), halbiert
- 20 g Rapsöl
- 600 g Süßkartoffeln, in Stücken (3 cm)
- 800 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, vegan (siehe Tipp)
lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), vegan - 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Paprika edelsüß
- 75 g Sojadrink
- 2 Prisen Muskat
- 1 Kresse-Beet (z.B. Affilla Kresse), abgeschnitten, zum Garnieren
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 862 kJ / 206 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 3.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Süßkartoffel-Tomaten-Suppe mit Curry-Croûtons
40min
Möhren-Pastinaken-Cremesuppe mit Tahin
30min
Erbsensuppe mit Kürbiskernpesto
30min
Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips
45 dk
Süßkartoffelsuppe
30min
Süßkartoffel-Möhren-Suppe
50min
Süßkartoffel-Cremesuppe mit Orange
30min
Erbsen-Minz-Suppe
30min
Möhren-Mango-Suppe mit Kokos
30min
Limetten-Süßkartoffel-Suppe
45 dk
Süßkartoffel-Fenchel-Creme-Suppe
35min
Kohlrabisuppe mit geröstetem Quinoa
50min