Süßkartoffelsuppe mit Sternanis

Süßkartoffelsuppe mit Sternanis

4.5 139 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
6 Portionen

Składniki

  • Nüsse, ganz, gemischt geröstet und gesalzen, vegan (siehe Tipp)
    50 g
  • Sternanis
    1
  • Zwiebeln (ca. 100 g), halbiert
    2
  • Rapsöl
    20 g
  • Süßkartoffeln in Stücken (3 cm)
    600 g
  • Wasser
    800 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan (siehe Tipp)
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), vegan
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Paprika edelsüß
    ½ TL
  • Sojadrink
    75 g
  • Muskat
    2 Prisen
  • Kresse-Beet (z.B. Affilla Kresse), abgeschnitten, zum Garnieren
    1

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 206 kcal / 862 kJ
Białko 4 g
Tłuszcz 9 g
Węglowodany 27 g
Błonnik 3.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...