Urządzenia i Akcesoria
Miso Soup with Vegetables
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 portions
Składniki
-
oil10 g
-
fresh shiitake mushrooms quartered200 g
-
carrots cut in matchsticks150 g
-
leeks cut in matchsticks95 g
-
liquid vegetable stock900 g
-
miso40 g
-
water80 g
-
firm tofu cubed (1 cm)250 g
-
fine sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
spring onions cut in thin slices (3 mm)6
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
6 g
Kalorie
377 kJ /
90 kcal
Tłuszcz
4 g
Błonnik
2.9 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Korean Ramen with Tofu
50 min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
40 min
Prawn and Miso Noodle Soup
20 min
Crispy Korean Tofu
1 godz. 20 min
Yasai Yaki
25 min
Stir-Fried Tofu in Hot Sauce
30 min
Steamed Tofu
30 min
Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts
13 godz. 25 min
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30 min
Gaji Namul (Steamed Aubergine Side Dish)
45 min
Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce
50 min
Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan' (TM6 & TM5)
25 min