![Chocolate Coconut Avocado Smoothie Chocolate Coconut Avocado Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/96F503E0-4BAE-4ADD-866D-FF68DDA372D5/Derivates/93136309-e7bd-4503-a28b-1f462e766d13.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 ripe avocado, quartered
- 8 medjool dates, pitted, halved
- 6 ice cubes
- 5 Tbsp cacao powder
- 2 Tbsp runny honey (opcjonalnie)
- 2 tsp vanilla extract
- 1 pinch fine sea salt
- 40 g fresh baby spinach
- 100 g coffee, brewed, cooled
- 700 g coconut water
- Wartości odżywcze
- na 1 glass
- Kalorie
- 963 kJ / 230 kcal
- Białko
- 3.5 g
- Węglowodany
- 31.7 g
- Tłuszcz
- 7.3 g
Alternatywne przepisy
Immune Booster
5min
Pomegranate Smoothie Bowl
5min
Chocolate Banana Smoothie
5min
Coconut Shake
10min
Green Smoothie
10min
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35 Min
Green Tea Smoothie
10min
Green Smoothie
5min
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Energising Smoothie
5min
Coffee Protein Recovery Shake
5min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5min