Urządzenia i Akcesoria
Penne with Mussels
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 2 godz. 5 min
4 portions
Składniki
-
4 - 5 sprigs fresh coriander, leaves onlyfresh flat-leaf parsley leaves only4 - 5 sprigs
-
water250 g
-
fresh mussels scrubbed and debearded1000 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
shallots halved30 g
-
garlic cloves3
-
⅓ tsp dried chilli flakes, small, deseededfresh red chilli (opcjonalnie) small, deseeded1
-
dry white wine (opcjonalnie)50 g
-
cherry tomatoes halved120 g
-
tomato purée40 - 50 g
-
salt1 pinch
-
penne or similar short dried pasta350 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
17 g
Kalorie
2011 kJ /
480 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
5.5 g
Węglowodany
65 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chocolate, Banana and Almond Ice Cream (No Added Sugar)
12 godz. 10 min
Spiced Eggnog
4 godz. 30 min
Rudolph's Mocktail
30 min
Pecan Pie Tarts
2 godz. 25 min
Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35 min
Almond Milk
8 godz. 40 min
Granola
1 godz. 40 min
Basic Green Smoothie
5 min
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45 min
Prawn Tempura Rolls
2 godz. 40 min
Ginger and Honey Immune Booster
10 min
Argentinian Chicken Empanadas
3 godz. 40 min