Urządzenia i Akcesoria
Penne with Mussels
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 2 godz. 5 min
4 portions
Składniki
-
4 - 5 sprigs fresh coriander, leaves onlyfresh flat-leaf parsley leaves only4 - 5 sprigs
-
water250 g
-
fresh mussels scrubbed and debearded1000 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
shallots halved30 g
-
garlic cloves3
-
⅓ tsp dried chilli flakes, small, deseededfresh red chilli (opcjonalnie) small, deseeded1
-
dry white wine (opcjonalnie)50 g
-
cherry tomatoes halved120 g
-
tomato purée40 - 50 g
-
salt1 pinch
-
penne or similar short dried pasta350 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
17 g
Kalorie
2011 kJ /
480 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
5.5 g
Węglowodany
65 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Blueberry Scones with Honey and Walnut Butter
30 Min
Horlicks Hot Chocolate
10 Min
Immune Booster
5 Min
Apple and pear detox juice
10 Min
Stir-fried Vegetable Mixture
30 Min
Chicken Soup with Egg and Lemon (Avgolemono)
1 Std. 15 Min
Iced Tea Cocktail
1 Std. 30 Min
Tropical Strawberry Smoothie
5 Min
Peach Juice
2 Std. 10 Min
Almond Milk
6 Std. 10 Min
Pear and Chocolate Milkshake
5 Min
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40 Min