Bolivian Rice Pilaf

Bolivian Rice Pilaf

4.4 10 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

6 portions

Składniki

carrots cut in sticks (5 cm x 0.5 cm)
250 g
coconut oil
3 Tbsp
garlic cloves crushed
2
fine sea salt
1 ½ tsp
ground black pepper
1 pinch
dried sage
2 Tbsp
fresh oregano
2 Tbsp
mint leaves
3 Tbsp
water
1000 g
quinoa grains
100 g
wild rice mix
250 g
spring onions cut in pieces
6
60 g shallots, cut in pieces
red peppers diced (1 cm)
120 g
limes zest and juice, to taste
2 - 3

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7 g

Kalorie 1155 kJ / 276 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 4.2 g

Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

South American Party 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

20 min

Vegetable Salad and Lentil Stew; Vegan Chocolate Mousse

45 min

No-rise Wholemeal Pizzas

40 min

Salmon and Coleslaw Sandwich Filling

15 min

Indian-style Fish with Yoghurt Sauce, Potatoes and Vegetables

1 godz.

Potato and Vegetable Salad with Chicken

1 godz. 15 min

Wild Rice and Tuna Salad

50 min

Watercress and Oat Soup

35 min

Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade

35 min

Sweet beet

10 min

Warm Turkey and Green Bean Salad

35 min

Moroccan Bean Soup

45 min