Przejdź do głównej treści Szukaj
Bolivian Rice Pilaf

Bolivian Rice Pilaf
4.4 10 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • carrots cut in sticks (5 cm x 0.5 cm)
    250 g
  • coconut oil
    3 Tbsp
  • garlic cloves crushed
    2
  • fine sea salt
    1 ½ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • dried sage
    2 Tbsp
  • fresh oregano
    2 Tbsp
  • mint leaves
    3 Tbsp
  • water
    1000 g
  • quinoa grains
    100 g
  • wild rice mix
    250 g
  • spring onions cut in pieces
    6
    60 g shallots, cut in pieces
  • red peppers diced (1 cm)
    120 g
  • limes zest and juice, to taste
    2 - 3

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7 g
Kalorie 1155 kJ / 276 kcal
Tłuszcz 7 g
Błonnik 4.2 g
Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

South American Party 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Brown Rice Salad with Trout

4.7(29)

35 min

Stuffed Portobello Mushrooms

3.7(29)

45 min

Fish with Mixed Pepper Couscous

4.0(4)

40 min

Rice Salad with Eggs and Tuna

4.1(86)

1 godz.

Quinoa Salad

4.4(31)

35 min

Chia and quinoa tortillas with a trio of dips

4.3(3)

1 godz. 45 min

Wild Rice and Tuna Salad

3.9(9)

50 min

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

4.3(23)

30 min

Baked spinach and eggs

4.4(43)

40 min

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

4.3(181)

1 godz.

Stuffed Tomatoes with Rice and Cashew & Basil Sauce

4.3(19)

1 godz. 30 min

Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans

4.6(25)

1 godz.