![Buckwheat with Broccoli Buckwheat with Broccoli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CCF929B6-F2B1-469F-BCA4-2FF9D5A54EE3/Derivates/62FC4E3E-16FA-44FF-B47A-A30A3EC0E974.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g buckwheat grains
- 500 g water
- 100 g broccoli florets, washed
- 30 g fruit juice
- 2 tsp rapeseed oil
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1215 kJ / 290 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 41 g
- Tłuszcz
- 10 g
Alternatywne przepisy
Trio of Sweet Root Vegetable Purée
20min
Veal and Mixed Vegetable Purée
50min
Carrot and Almond Casserole
15 min
Apples and Prunes - from 6 months
15 min
Cereal Fruit Pulp
20min
Sweet Potatoes and Lentils
40 min
Peach and Banana Purée
20min
Banana and Blueberry Quinoa Porridge
25min
Apple and Kiwi Compôte
5 min
Quinoa vegetable purée (around 6 months)
40 min
Milk and Oat Flakes Pudding with Fruit Purée
10 min
Baby Rice
10 min