Griechischer Bauernsalat

Griechischer Bauernsalat

4.4 1.1K ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 Portionen

Składniki

Salatgurke Bio (ca. 450 g), längs geviertelt, entkernt, in Stücken
1
rote Paprika in Stücken
1
grüne Paprika in Stücken
1
Tomaten geviertelt, entkernt
250 g
rote Zwiebel halbiert
1
Petersilie abgezupft
6 Stängel
Knoblauchzehe klein
1
Zitronensaft
20 g
Rotweinessig
1 EL
Olivenöl
40 g
Salz
½ TL
Pfeffer
4 Prisen
Oregano, getrocknet
1 TL
Chiliflocken
2 Prisen
Feta in Würfeln
200 g
Oliven, schwarz, entsteint
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 943 mg

Białko 10 g

Kalorie 1274 kJ / 304 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 9 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ESSEN & TRINKEN 4/2017 45 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Nudelsalat mediterran

1 godz. 40 min

Bohnen-Tomaten-Salat mit Speck

40 min

Spargel-Kartoffelsalat "Sylter Art"

1 godz.

Champignon-Rucola-Salat

30 min

Crostini mit Tomate

25 min

Gemüse-Grill-Pfännchen

25 min

Diavolo-Spaghetti

40 min

Mango-Hähnchen mit Brokkoli und Reis

2 godz. 45 min

Sattmacher-Salat

40 min

Nudeln mit Käsesauce, Pesto und frischen Tomaten

45 min

Brokkoli-Gorgonzola-Sauce mit Hähnchen

40 min

Low Carb Zucchini-Lasagne

45 min