Mango-Hähnchen mit Brokkoli und Reis
TM6 TM5

Mango-Hähnchen mit Brokkoli und Reis

4.4 ( 870 ocen )

Składniki

  • 600 g Hähnchenbrustfilets in Streifen (ca. 2 cm)
  • 3 EL Sojasauce
  • 1200 g Wasser
  • 1 ½ TL Salz
  • 330 g Reis
  • 550 g Brokkoliröschen
  • 1 - 2 Mangos, reif (300 g), in Scheiben
  • 100 g Ketchup
  • 1 geh. EL Curry
  • 2 EL Ahornsirup
    lub 2 EL Zucker
  • 2 Prisen Chilipulver
  • 1 EL Kurkuma
  • 200 g Schmand

Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
483 kcal / 2023 kJ
Białko
34 g
Tłuszcz
10 g
Węglowodany
63 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy