![Sattmacher-Salat Sattmacher-Salat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0A082DA8-3B8D-4A08-A889-64BA53F1774B/Derivates/39C0FFAE-2989-48E8-A966-AC905F87CD25.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Puten-Marinade
- 1 TL Tomatenmark
- 2 EL Olivenöl
- ¼ TL Paprika rosenscharf
- ¼ TL Salz
- 1 TL Oregano, getrocknet
-
300
g Putenbrustfilets, ohne Haut, in Würfeln (ca. 1,5 cm)
lub 300 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut, in Würfeln (ca. 1,5 cm)
Salat und Fertigstellung
- ¼ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 30 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 2 Frühlingszwiebeln (ca. 30 g), in Stücken (ca. 3 cm)
- 30 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 100 g frische Champignons, geviertelt
- 1 gelbe Paprika (ca. 150 g), in Streifen (1 cm)
- 1000 g Wasser
- 2 Eier (opcjonalnie)
- 150 g junge Salatblätter der Saison, gemischt
- 100 g Schafskäse, in Würfeln (ca. 1 cm)
- 20 g Balsamico, dunkel
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1529 kJ / 365 kcal
- Białko
- 27 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Błonnik
- 3.7 g
Alternatywne przepisy
Tex-Mex-Salat
40 Min
Nizza-Salat
40 Min
Salat mit Hähnchenbrust
20 Min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30 min
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30 min
Schichtsalat mit Gyroshähnchen
1 Std.
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25 Min
Bunter Salat
25 Min
Grillhähnchen-Salat
20 Min
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25 Min
Gemüse-Puten-Tortillas
20 Min
Warmer mediterraner Gemüsesalat
30 min