![Insalata di riso nero al profumo di cannella Insalata di riso nero al profumo di cannella](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/94F6CA3A-A121-4729-9DBA-A53CF893B17E/Derivates/118F53BD-8A15-4F61-9B8A-7ADA67CB05C0.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Condimento
- 80 g di olio di oliva
- 30 g di succo d'arancia
- 30 g di aceto di mele
- 1 cucchiaino di senape di Digione
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
Insalata di riso
- 200 g di riso nero Venere
- 1000 g di acqua
- 2 stecche di cannella
- 1 cucchiaino di semi di cumino
- 1 cucchiaino colmo di semi di cardamomo
- 150 g di mais dolce in scatola sgocciolato
- 1 melagrana, i chicchi
- 1 arancia, pelata a vivo, a pezzi
- 5 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 5 rametti di menta fresca, le foglioline lavate e asciugate
- 10 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 20 - 40 g di cipolla rossa, a fettine
- 100 g di noci pecan
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 3152 kJ / 750 kcal
- Białko
- 13.1 g
- Węglowodany
- 73.3 g
- Tłuszcz
- 41.7 g
- Błonnik
- 17.1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Insalata di riso venere con fagioli rossi, peperoni e maiale al peperoncino
2sa 30 dk
Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto
45 dk
Farro asparagi e frittatina in forma
45 dk
Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero
40 min
Sundal di ceci
6h 45min
Riso integrale alla cantonese
1h 20min
Insalata di quinoa e lenticchie
35 min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1sa 5 dk
Riso basmati pesto e pomodorini secchi sott'olio
30 min
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25 min
Insalata di legumi (vegan)
50 dk
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 min