Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 ramas de cilantro fresco, cortados en trozos
- 150 g de poro, cortado en trozos
- 120 g de apio, cortado en trozos
- 100 g de zanahoria, cortada en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 2 cditas de comino en polvo
- 1 ½ - 2 cditas de semillas de cilantro molidas, al gusto
- 2 cditas de canela en polvo
- 2 cditas de cúrcuma en polvo
- 2 - 3 cdas de pasta harissa, al gusto
- 500 g de agua
- 800 g de jitomate triturado, enlatado
- 85 g de lentejas verdes
-
2
cditas de concentrado de caldo de pollo
lub 2 cubos de caldo de pollo - 1 cda de azúcar morena, pulvierizada
- 10 g de jugo de limón verde
-
4
muslos de pollo, sin hueso y sin piel (approx. 400 g), cortados en cubos de 2 cm
lub 400 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en trozos de 2 cm - 8 rebanadas de pan de caja blanco
- aceite de oliva, para decorar
- 200 g de yogur natural
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1777 kJ / 424 kcal
- Białko
- 39 g
- Węglowodany
- 46 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos
2h
Ensalada mixta de sauerkraut (con cortador)
Brak ocen
Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)
30 Min
Sukiyaki de pollo
45 Min
Quenelles con salsa de berros
2 Std. 45 Min
Dip de hueva de salmón (Taramasalata)
15min
Sopa tailandesa de langostinos. Manzanas con especias
1 godz. 15 min
Entomatadas de tempeh
1 Std. 5 Min
Pollo picante con patatas y salsa de cilantro
4 godz. 30 min
Fideos chinos con curry y vegetales
45 Min
Curry de pollo estilo Ciudad del Cabo
1h
Fideos chinos con verduras al curry
20min