Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Baked falafel kofta
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
20 pieces
Składniki
-
white bread toasted and cut into pieces100 g
-
water500 g
-
potatoes cut into cubes (2-3 cm)200 g
-
garlic cloves4
-
red onions cut into quarters200 g
-
olive oil plus extra for greasing and brushing10 g
-
fresh parsley leaves only20 sprigs
-
fresh coriander roughly chopped20 sprigs
-
130 g cooked chickpeas, drainedcanned chickpeas drained130 g
-
250 g canned black beans, drainedcooked black-eyed beans drained250 g
-
ground cumin1 tsp
-
salt1 tsp
-
freshly ground black pepper1 pinch
-
tahini paste (30 g)1 tbsp
-
2 tbsp lime juicelemon juice2 tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 piece
Białko
2.4 g
Kalorie
288 kJ /
69 kcal
Tłuszcz
2.6 g
Węglowodany
9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Vegan tiramisu
3 godz. 20 min
Quinoa salad with crunchy vegetables
30 min
Sun-dried tomato tartare
15 min
Aubergine Caviar (Moutabel)
55 min
Biscuits with date, pistachio and cardamom filling
1 godz.
Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)
1 godz. 10 min
Spinach turnovers (fatayer)
1 godz. 25 min
Shrimp stuffed bell peppers
1 godz. 25 min
Aubergine mille-feuille with yoghurt and mustard sauce
40 min
Falafel
25 godz. 30 min
Potato and vegetable purée
45 min
Steamed cabbage and pork dumplings
1 godz. 35 min