Przejdź do głównej treści Szukaj
Spinach and tomato quiche

Spinach and tomato quiche
4.4 5 rating
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
8 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Pastry
  • vegan margarine cold, cut into pieces, plus extra for greasing
    120 g
  • wheat flour
    250 g
  • vegan margarine cold, cut into pieces
    120 g
  • water cold
    60 g
  • fine salt
    ½ tsp
Topping and preparation
  • garlic cloves
    1 - 2
  • soy flour full fat, as egg replacement
    30 g
  • water
    60 g
  • silken tofu drained
    400 g
  • olive oil
    30 g
  • nutritional yeast
    2 tbsp
  • starch
    1 tbsp
  • fine salt
    1 tsp
  • freshly ground black pepper
    ¼ tsp
  • ground nutmeg
    ¼ tsp
  • spinach leaves, frozen defrosted, well drained, roughly chopped (see tip)
    200 g
  • breadcrumbs vegan
    2 tbsp
  • cherry tomatoes cut in half
    150 g
  • flaked almonds
    30 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 piece

Białko 11 g
Kalorie 1480 kJ / 353 kcal
Tłuszcz 21 g
Błonnik 3.8 g
Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vibrant Vegan 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Curried lentils and steamed pumpkin

4.4(8)

1 Std. 15 Min

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

4.7(3)

1 Std. 40 Min

Pumpkin Baba Ganoush

4.0(2)

45 Min

Quinoa salad with crunchy vegetables

3.6(16)

30 Min

Ratatouille

4.5(35)

40 Min

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

3.7(7)

1 Std. 20 Min

Paella with kidney beans

2.7(3)

55 Min

Chickpea Gratin

3.2(5)

1 Std.

Seitan Pie

3.8(6)

2 Std. 10 Min

Crunchy Granola

5.0(2)

2 Std.

Chia and quinoa tortillas with a trio of dips

4.3(3)

1 Std. 45 Min

Broccoli burgers with radish salsa

4.6(45)

1 Std.