Spinach and tomato quiche

Spinach and tomato quiche

4.4 5 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

8 pieces

Składniki

Pastry

vegan margarine cold, cut into pieces, plus extra for greasing
120 g
wheat flour
250 g
vegan margarine cold, cut into pieces
120 g
water cold
60 g
fine salt
½ tsp

Topping and preparation

garlic cloves
1 - 2
soy flour full fat, as egg replacement
30 g
water
60 g
silken tofu drained
400 g
olive oil
30 g
nutritional yeast
2 tbsp
starch
1 tbsp
fine salt
1 tsp
freshly ground black pepper
¼ tsp
ground nutmeg
¼ tsp
spinach leaves, frozen defrosted, well drained, roughly chopped (see tip)
200 g
breadcrumbs vegan
2 tbsp
cherry tomatoes cut in half
150 g
flaked almonds
30 g

Wartości odżywcze na 1 piece

Kalorie 353 kcal / 1480 kJ

Białko 11 g

Tłuszcz 21 g

Węglowodany 29 g

Błonnik 3.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vibrant Vegan 10 Przepisów
Szwajcaria

Możesz także polubić...

Curried lentils and steamed pumpkin

Curried lentils and steamed pumpkin

1 godz. 15 min

Spinach potato soup with savoury egg custard

Spinach potato soup with savoury egg custard

45 min

Ratatouille

Ratatouille

40 min

Leek quiche

Leek quiche

1 godz. 20 min

Millet Cakes

Millet Cakes

1 godz. 5 min

Paella with kidney beans

Paella with kidney beans

55 min

Swedish carrot slice

Swedish carrot slice

2 godz.

Lentil and spinach soup

Lentil and spinach soup

50 min

Vegan bean burger

Vegan bean burger

1 godz. 20 min

Lentil and chorizo stew

Lentil and chorizo stew

3 godz. 45 min

Broccoli burgers with radish salsa

Broccoli burgers with radish salsa

1 godz.

Potato cakes

Potato cakes

45 min