Urządzenia i Akcesoria
Kebabs de boulettes de poulet au riz
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
2 portions
Składniki
-
200 g de poitrine de poulet tranché
-
30 g d'échalote tranchée (env. 1 échalote)
-
2 brin de romarin frais uniquement les aiguilles, lavées et séchées
-
1 brin de persil frais
-
1 brin de marjolaine fraîche
-
30 g de vin blanc
-
50 g de pain blanc rassis sans la croûte, en morceaux
-
30 - 50 g de lait pour faire tremper le pain
-
30 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
30 g de mélange d'herbes fraîches (par ex. thym, marjolaine, basilic, origan)
-
1 pincée de sel fin
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 courgette de taille moyenne, en 16 tranches
-
1 poivron de n'importe quelle couleur, 16 morceaux carrés
-
700 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)½ c. à café de pâte de bouillon de légumes, faite maison
-
150 g de riz risotto par ex. Arborio ou Carnaroli
-
20 g d'huile d'olive extra vierge
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
36.7 g
Kalorie
2510 kJ /
600 kcal
Tłuszcz
15.6 g
Błonnik
2.6 g
Węglowodany
80.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cassolette de feta grillée
25 min
Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange
1 godz.
Dinde croustillante et boulettes de viande aux lentilles
40 min
Cassolette de poulet et de lard
1 godz. 10 min
Tête de M. Tomate
1 godz.
Dessert au café
15 min
Kebabs de dinde épicés
1 godz.
Soupe de nouilles au poulet
1 godz. 35 min
Riz au mélange de légumes
55 min
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1 godz. 45 min
Burger Tex-Mex
4 godz. 25 min
Burgers de boeuf et garniture au fromage
40 min