Schneller Regenbogensalat

Schneller Regenbogensalat

4.6 100 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 Portionen

Składniki

Karotten in Scheiben (2 cm)
200 g
rote Peperoni in Scheiben (3 cm)
200 g
Brokkoli in Röschen, die Stängel in Stücken (0,5 cm)
200 g
Apfel (alle Sorten) Stiel entfernt, in Vierteln
160 g
Sonnenblumenkerne ungesalzen
30 g
Olivenöl
30 g
Zitronensaft
15 g
Honig
1 TL
Senf
1 ½ TL
feinkörniges Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 2.8 g

Kalorie 481 kJ / 115 kcal

Tłuszcz 7.2 g

Węglowodany 9.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Du bist ein Auftakt-Meister 10 Przepisów
Szwajcaria

Zum Mitnehmen 9 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Himbeer- und Limettensorbet

10 min

Hamburger mit Coleslaw

40 min

Kabis-Rüebli-Salat mit Feta

15 min

Tomaten-Basilikum-Brot

1 godz. 45 min

Tomatenreis

30 min

Sommerlicher Kartoffelsalat

3 godz.

Curry-Coleslaw

40 min

Zucchettibeilage

30 min

Zucchetti-Omelette

40 min

Wirz-Pasta

35 min

Randensalat

10 min

Tomatensuppe mit Quark

25 min