Schneller Regenbogensalat

Schneller Regenbogensalat

4.5 104 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 Portionen

Składniki

Karotten in Scheiben (2 cm)
200 g
rote Peperoni in Scheiben (3 cm)
200 g
Brokkoli in Röschen, die Stängel in Stücken (0,5 cm)
200 g
Apfel (alle Sorten) Stiel entfernt, in Vierteln
160 g
Sonnenblumenkerne ungesalzen
30 g
Olivenöl
30 g
Zitronensaft
15 g
Honig
1 TL
Senf
1 ½ TL
feinkörniges Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 2.8 g

Kalorie 481 kJ / 115 kcal

Tłuszcz 7.2 g

Węglowodany 9.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Du bist ein Auftakt-Meister 10 Przepisów
Szwajcaria

Zum Mitnehmen 9 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce

1h 15min

Fenchelsalat mit Parmesan

10min

Rüeblisalat mit Joghurtsauce (TM5)

10min

Gefüllte Vollkornbrötchen mit Gemüsesticks und Dip

1h 10min

Dinkel-Haselnussbrot

2h 50min

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1h

Peperonisauce mit Bratwurstbällchen

30min

Tomaten-Basilikum-Brot

1h 45min

Felchenfilet mit Zucchetti-Karotten-Reis

2h

Zwetschgenwähe Glutenfrei & Vegan

1h 35min

Schnelles Risotto

25min

Gemüsesalat Thermomix® Style

10min