Frittata solo albumi

Frittata solo albumi

2.7 6 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 porzioni

Składniki

150 g di albumi d'uovo (5 albumi)
30 g di cipollotto tagliato finemente
50 g di zucchina tagliata a dadini (2-3 mm)
50 g di pomodoro tagliato a dadini (2-3 mm)
½ cucchiaino di sale + q.b.
1 cucchiaino di olio extravergine di oliva per ungere la carta da forno
500 g di acqua
50 g di bresaola a fette

50 g di carne secca svizzera (Bündner Fleisch), a fette

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 17 g

Kalorie 431 kJ / 103 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 17 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il cibo degli atleti 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Pane ticinese

Pane ticinese

1 godz. 50 min

Melanzane al vapore con riso

Melanzane al vapore con riso

1 godz.

Polpette al sugo

Polpette al sugo

45 min

Polpette di melanzane

Polpette di melanzane

45 min

Pollo al curry

Pollo al curry

35 min

Pollo in salsa di mandorle e uova

Pollo in salsa di mandorle e uova

45 min

Pollo alla pechinese

Pollo alla pechinese

Brak ocen

Spiedini di polpettine di pollo, zucchine e riso

Spiedini di polpettine di pollo, zucchine e riso

1 godz. 40 min

Anatra all'orientale con funghi, verdure e riso

Anatra all'orientale con funghi, verdure e riso

1 godz. 5 min

Patate gustose

Patate gustose

1 godz. 20 min

Integratore per le difese immunitarie

Integratore per le difese immunitarie

5 min

Insalata di carote

Insalata di carote

15 min