Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
50
g Pistazien, ungeschält, ungesalzen, geschält und enthülst
lub 50 g Nüsse, ganz, geschält (z. B. Walnüsse, Mandeln, etc.) - 250 g halbentrahmte Milch
- 20 g Feinkristallzucker
- 20 g Proteinpulver (opcjonalnie)
- 1 Gelatine, in kaltem Wasser eingeweicht (10-15 Minuten)
- 20 g Kakaopulver, ungesüsst (alle Sorten)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 874 kJ / 209 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Nussriegel
1 Std. 40 Min
Powerballs (Vegan)
15 min
Blechkuchen mit Erdnussbutter und Chocolate-Chips
1h 20min
High Protein Eis am Stiel
4h 30min
New York Cheesecake
6h 30min
Gesunder Darm Drink
10 min
Pavlova-Torte mit gemischten Beeren
5h 30min
Veganes Schokoladenmousse
30 min
High Protein Brot (glutenfrei)
9h 30min
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
10 min
Schokolade-Erdnussbutter-Proteinkugeln
45 min
Vanille-Schoko-Proteinshake
10 min