Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Bananen
- 200 g Wasser
- 60 g Kiwi, geschält
- 100 g Birnen, in Stücken (2-3 cm)
- 20 g Haferflocken
- 1 TL Chia-Samen
- 2 Datteln, entsteint
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 632 kJ / 151 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 30 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Porridge mit frischen Früchten
15 min
Green Smoothie
5 Min
Beeren-Smoothie
5 Min
Mango-Cayenne-Juice
15 min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10min
Süsser Randen-Smoothie
15 min
Vanille-Schoko-Proteinshake
10min
Orange-Detox-Smoothie
15 min
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10min
A-C-E Smoothie
5 Min
Zitrus-Ingwer-Smoothie
10min
Immune-Power-Booster
10min