Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 Bananen (200 g), reif, in Stücken (2 cm)
- 500 g Magerquark
- 200 g Milch
-
½
TL Vanillestängel, gemahlen
lub ½ TL Vanillepaste - 20 g Kakaopulver
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1489 kJ / 352 kcal
- Białko
- 34.1 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Knusper-Müesli
2 godz.
Energy Smoothie
10min
Powerballs (Vegan)
15 min
Mango-Joghurt-Shake
10min
Beeren-Smoothie
5 min
Birchermüesli
1h 10min
Mandelporridge
15 min
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10min
Bananensplit-Frappé
15 min
A-C-E Smoothie
5 min
Zitrus-Ingwer-Smoothie
10min
Immune-Power-Booster
10min