Gebratene Glasnudeln mit Gemüse

Gebratene Glasnudeln mit Gemüse

4.4 143 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Gemüsesauce

Knoblauchzehen geschält und zerdrückt
2
Olivenöl, nativ
30 g
Zucchetti ungeschält, in feinen Streifen (5 cm)
200 g
Karotten in feinen Streifen (5 cm)
150 g
Staudensellerie (ca. 50 g), in Stücken
1
Zwiebeln keilförmig geschnitten
40 g
Pilze (saisonal), in Scheiben
200 g
Lauch in Ringen
50 g
feinkörniges Salz
1 Prise
Sojasauce
30 g

Glasnudeln

Wasser
1000 g
grobkörniges Salz
1 EL
Glasnudeln
100 g
Sojabohnensprossen, frisch
100 - 150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 5.5 g

Kalorie 618 kJ / 148 kcal

Tłuszcz 8.5 g

Błonnik 3.8 g

Węglowodany 12.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Leicht & Köstlich 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Griechischer Salat

25 min

Pastasalat mit getrockneten Tomaten

1 godz. 40 min

Asiatische Gemüsereispfanne

55 min

Pastasalat mit Thon und Basilikum-Vinaigrette

30 min

Minestrone mit Kichererbsen

40 min

Hackfleisch-Linsen-Eintopf mit Kartoffelstock

50 min

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

30 min

Kartoffel-Zucchetti-Tortilla

1 godz. 10 min

Gemüseragout aus dem Varoma® mit Omelette

30 min

Graupenrisotto mediterran

50 min

Kichererbseneintopf mit Gemüse und Chorizo

45 min

Gemüseeintopf

45 min