Omini di pomodori

Omini di pomodori

Brak ocen

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

1200 g di acqua
70 g di zucchine a dadini (0.5-1 cm)
80 g di riso basmati
4 pomodori (Ø min. 5-6 cm )
15 g di olio di oliva
1 cucchiaio di aceto balsamico
1 - 2 pizzichi di sale
20 g di Parmigiano a scaglie

20 g di formaggio Emmental, a cubetti (1 cm)
60 g di tonno in scatola, sott'olio ben sgocciolato
2 olive verdi, denocciolate
1 fettina di formaggio fuso
4 - 5 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 9.6 g

Kalorie 820 kJ / 196 kcal

Tłuszcz 9.1 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 20.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimbi in cucina 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Green Power Salad

Green Power Salad

Brak ocen

Gelato soft alla vaniglia

Gelato soft alla vaniglia

13 godz.

Salsa al cioccolato per tutti i giorni

Salsa al cioccolato per tutti i giorni

20 min

Torta al malto d'orzo

Torta al malto d'orzo

55 min

Biscotti al vin brûlé

Biscotti al vin brûlé

2 godz. 40 min

Treccia della domenica in due varianti

Treccia della domenica in due varianti

2 godz. 10 min

Lecca lecca al cioccolato bianco e cocco

Lecca lecca al cioccolato bianco e cocco

Brak ocen

Rotolo all'arancia

Rotolo all'arancia

30 min

Insalata di pasta alle verdure

Insalata di pasta alle verdure

1 godz.

Involtini di fagiolini, patate e burro al timo

Involtini di fagiolini, patate e burro al timo

50 min

Rotolini di lasagne

Rotolini di lasagne

1 godz.

Purè di verdure

Purè di verdure

Brak ocen