Hummus alla barbabietola

Hummus alla barbabietola

4.8 5 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
12 porzioni

Składniki

  • spicchi di aglio
    2
  • di ceci bianchi, in scatola sgocciolati
    200 g
  • di barbabietole, cotte
    300 g
  • di succo di limone, spremuto fresco
    30 g
  • di salsa thain (vedere consiglio)
    50 g
    50 g di semi di sesamo, tostati
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di olio di oliva
    50 g
  • di curry in polvere
    1 pizzico
  • di cumino in polvere
    1 pizzico
Presentazione
  • di indivia belga (circa 2-3 teste)
    24 foglie
  • di barbabietole, cotte tagliate a fette molto sottili
    200 g
  • di olio di oliva
    1 goccio
  • di pepe nero macinato fresco
    1 cucchiaino
  • di semi di sesamo, tostati
    1 cucchiaio

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 120 kcal / 502 kJ
Białko 3.7 g
Tłuszcz 7.35 g
Węglowodany 9.7 g
Błonnik 3.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...