Przejdź do głównej treści Szukaj
Orange and Coconut Smoothie

Orange and Coconut Smoothie
4.6 9 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 glasses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • fresh ginger peeled
    ½ oz
  • fresh turmeric (opcjonalnie) peeled
    ½ oz
  • coconut oil
    1 oz
  • oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)
    11 - 12 oz
  • red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)
    4 - 5 oz
  • carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)
    2 oz
  • lemon (opcjonalnie) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)
    2 oz
  • ice cubes
    5 oz
  • sugar (opcjonalnie) to taste
    1 oz
    1 oz honey, to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Białko 2 g
Kalorie 690 kJ / 165 kcal
Tłuszcz 8 g
Błonnik 5 g
Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Cookbook 68 Przepisów
Stany Zjednoczone
Simple Ideas 179 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

3.3(4)

1 Std. 10 Min

Oat and Pomegranate Overnight Oats

4.3(20)

12 Std.

Goji Berry Smoothie Bowl

4.8(19)

5 Min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

3.9(49)

40 Min

Cherry-Cacao Sorbet

4.0(6)

30 Min

Apple and Pear Hot Cereal

4.8(14)

1 Std. 35 Min

Potatoes with Chorizo

4.2(12)

1 Std. 25 Min

Eggplant and Almond Dip

4.7(17)

20 Min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.7(43)

5 Min

Dirty Rice

4.4(20)

1 Std. 5 Min

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

4.7(60)

1 Std. 5 Min

Gluten Free Almond Cake with White Chocolate Topping

4.6(28)

2 Std. 50 Min