Orange and Coconut Smoothie

Orange and Coconut Smoothie

4.6 9 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 glasses

Składniki

fresh ginger peeled
½ oz
fresh turmeric (opcjonalnie) peeled
½ oz
coconut oil
1 oz
oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)
11 - 12 oz
red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)
4 - 5 oz
carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)
2 oz
lemon (opcjonalnie) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)
2 oz
ice cubes
5 oz
sugar (opcjonalnie) to taste
1 oz
1 oz honey, to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Białko 2 g

Kalorie 690 kJ / 165 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Cookbook 68 Przepisów
Stany Zjednoczone

Simple Ideas 179 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Honey Sriracha Turkey Sliders

45 Min

Black Bean Dip

5 Min

Sweet Potato Spoon Bread

1 Std.

Goat Cheese Rolls

2 Std.

Mini Bacon and Egg Souffles

20 Min

Vegetable Juice

30 Min

Vegetable Shumai

45 Min

Green Chili Deviled Eggs

40 Min

Vampire Juice

20 Min

Artichoke and Butterbean Dip

10 Min

Cream of Crab Soup

45 Min

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50 Min