![Vegetable Crackers Vegetable Crackers](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8c341880-c816-47f1-8c24-457abe332801/Derivates/6b22d6fd-8657-4792-aca3-b31d4c0e6344.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 oz sun-dried tomatoes (approx. 8 sun-dried tomatoes)
- 12 oz water
- 16 oz flaxseed, divided
- 7 ½ oz red onion, quartered (approx. 1 large onion)
- 3 ½ oz white onion, quartered (approx. ½ large onion)
- 2 garlic cloves
- 5 oz red bell pepper, quartered (approx. 1 medium pepper)
- 5 oz green bell pepper, quartered (approx. 1 medium pepper)
- 3 ½ oz raw beets, peeled and quartered (approx. 1 small beet)
- 16 oz tomatoes, quartered (approx. 5 medium tomatoes)
- 2 tsp dried parsley
- 2 tsp dried oregano
- 2 tsp dried basil
- 2 tsp dried rosemary
- 1 tsp dried thyme
- ¼ tsp dried red chili flakes
- 2 tsp fine sea salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper, to taste
- Wartości odżywcze
- na 3 pieces
- Kalorie
- 199 kJ / 47.6 kcal
- Białko
- 1.7 g
- Węglowodany
- 3.8 g
- Tłuszcz
- 3.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 83.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tomato Ketchup
1h 15min
Vegetable Pancakes
30min
Chicken and Farro Harvest Salad
1 Std. 45 Min
Gluten-Free Crepes
45min
Boston Baked Beans
4h
Artichoke and Butterbean Dip
10 min
Green Tea Crème Brûlée
2 godz. 35 min
Salmon Tartare
10 min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40min
Ancient Grain Bread
2ч. 30 мин.
Black Bean Brownies
35min
Illinois Pierogi
2ч. 30 мин.