Vegetable Crackers

Vegetable Crackers

4.4 7 ocen

Przygotowanie 45 min

Czas całkowity 16 godz.

180 pieces

Składniki

sun-dried tomatoes (approx. 8 sun-dried tomatoes)
1 oz
water
12 oz
flaxseed divided
16 oz
red onion quartered (approx. 1 large onion)
7 ½ oz
white onion quartered (approx. ½ large onion)
3 ½ oz
garlic cloves
2
red bell pepper quartered (approx. 1 medium pepper)
5 oz
green bell pepper quartered (approx. 1 medium pepper)
5 oz
raw beets peeled and quartered (approx. 1 small beet)
3 ½ oz
tomatoes quartered (approx. 5 medium tomatoes)
16 oz
dried parsley
2 tsp
dried oregano
2 tsp
dried basil
2 tsp
dried rosemary
2 tsp
dried thyme
1 tsp
dried red chili flakes
¼ tsp
fine sea salt to taste
2 tsp
ground black pepper to taste
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 3 pieces

Sód 83.4 mg

Białko 1.7 g

Kalorie 199 kJ / 47.6 kcal

Tłuszcz 3.3 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 3.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Cookbook 68 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Walnut Fresh Cheese and Whey Soda Bread

12 godz. 15 min

Rice Salad with Watermelon and Mozzarella

45 min

Dark Chocolate Quinoa Bark

40 min

Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink

40 min

Barley and Tomato Salad

45 min

Raw Quinoa Bars

24 godz.

Maple Sweet Potato Quiche

2 godz. 10 min

Artichoke and Butterbean Dip

10 min

Herbed Goat Cheese Crostini with Tapenade

45 min

Pork Tenderloin with Spicy Coconut Sauce, Garlic Naan and Cucumber Salad

1 godz. 45 min

Mushroom and Spinach Strata

2 godz. 10 min

Chocolate Date Pudding

25 min