Urządzenia i Akcesoria
Steamed wholemeal bread
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz.
20 slices
Składniki
-
unsalted butter for greasing1 tbsp
-
2 tbsp rolled oats, and linseeds (flaxseeds), for dustingsemolina for dusting2 tbsp
-
250 g wheat grainsspelt grains250 g
-
water1250 g
-
honey (opcjonalnie)10 g
-
2 tsp dried instant yeast, (7 g)fresh yeast crumbled20 g
-
baker's flour plus extra for dusting50 g
-
balsamic vinegar10 g
-
salt1 tsp
-
60 - 80 g mixed seeds, (e.g. pumpkin seeds, linseeds)sunflower seeds100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 slice
Białko
4 g
Kalorie
409 kJ /
98 kcal
Tłuszcz
4 g
Błonnik
2.1 g
Węglowodany
12 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)
2 godz. 30 min
Vegie crackers
12 godz. 10 min
Pumpkin, carrot and herb bread
1 godz. 30 min
Paleo sandwich bread
1 godz. 30 min
Slow cooked chickpeas (TM5)
26 godz. 5 min
Cheese and herb scones (Toddlers and beyond)
30 min
Vegan carrot cake with orange frosting
2 godz. 5 min
Pumpkin and turmeric loaf
1 godz. 50 min
Cauliflower "fried" rice
45 min
Avocado and banana popsicles
4 godz. 5 min
Buckwheat and mushroom quiche
29 godz. 20 min
Spelt bread rolls
1 godz. 45 min