Urządzenia i Akcesoria
Steamed wholemeal bread
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz.
20 slices
Składniki
-
unsalted butter for greasing1 tbsp
-
2 tbsp rolled oats, and linseeds (flaxseeds), for dustingsemolina for dusting2 tbsp
-
250 g wheat grainsspelt grains250 g
-
water1250 g
-
honey (opcjonalnie)10 g
-
2 tsp dried instant yeast, (7 g)fresh yeast crumbled20 g
-
baker's flour plus extra for dusting50 g
-
balsamic vinegar10 g
-
salt1 tsp
-
60 - 80 g mixed seeds, (e.g. pumpkin seeds, linseeds)sunflower seeds100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 slice
Białko
4 g
Kalorie
409 kJ /
98 kcal
Tłuszcz
4 g
Błonnik
2.1 g
Węglowodany
12 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Brandy cashew cream
5 min
Citrus seafood salad
1 godz.
Leek and cheddar pudding
1 godz. 20 min
Twice-cooked pork belly with lentils
5 godz. 30 min
Dukkah eggs with asparagus and feta
30 min
Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)
16 godz. 20 min
Lamb kleftiko
4 godz.
Silverbeet and mushroom calzone
2 godz.
Asparagus and broad bean salad
25 min
Smoked trout pasta with lemon and capers
35 min
Rosy glow smoothie
10 min
Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing
5 godz. 15 min