![Bread and tomato soup, rolled spinach omelette and steamed ratatouille vegetables Bread and tomato soup, rolled spinach omelette and steamed ratatouille vegetables](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8020EC6C-28E7-4E94-9ECA-29D9F43F9092/Derivates/6910EFC6-B2F3-4A3D-8F2E-53B0BE272D89.jpg)
Wersje kompatybilne
Bread and tomato soup, rolled spinach omelette and steamed ratatouille vegetables
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g medium-hard cheese (e.g. Gruyère or Cheddar), cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 50 g extra virgin olive oil, plus extra for serving
-
50
g day old bread rolls, cut into pieces (1-2 cm)
lub 50 g day old bread, cut into pieces (1-2 cm) - 200 g frozen chopped spinach, thawed
- 4 eggs
- 1 tsp salt, plus extra to taste
- 50 g onions, cut into halves
- 50 g carrots, cut into pieces
-
700
g ripe tomatoes, cut into pieces
lub 700 g canned diced tomatoes - 6 - 8 fresh basil leaves
- 500 g water
- 1 heaped tsp Vegetable stock paste (refer to The Basic Cookbook)
- 400 g mixed vegetables (e.g. capsicum, zucchini, eggplant), cut into pieces (2-3 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1654 kJ / 395 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Błonnik
- 6.5 g
Alternatywne przepisy
Lentil and pumpkin pot pies
1 Std. 25 Min
Beetroot soup with herb dumplings
1 godz. 10 min
Vegetable soup, eggs en cocotte with spinach
1 Std.
Creamy capsicum and zucchini soup
40 Min
"Spaghetti" with spinach and mint pesto
25 Min
Tandoori portobellos with creamy coconut raita
40 Min
Pineapple parcels
1 Std.
Curried lentils and steamed pumpkin
1 Std. 15 Min
Spiralised vegetable soup
9 godz.
Pea and lettuce soup with scallops
45 Min
Tuscan bean soup
30 Min
Cream of mushroom soup
20 Min