Przejdź do głównej treści Szukaj
Roasted Sweet Potato Tart

Roasted Sweet Potato Tart
1.0 1 ocena
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 10 min
10 slices
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Vegan Pastry
  • plain flour
    260 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • coconut oil solid
    120 g
  • water cold, plus extra boiling for soaking
    80 g
  • dried mixed herbs
    1 tsp
Houmous Filling
  • tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • almond milk
    100 g
  • lemon juice
    20 g
  • Medjool dates pitted
    5
  • garlic clove
    1
  • tahini
    1 Tbsp
  • olive oil
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
Vegetable Topping
  • red onions thinly sliced (2 mm)
    3
  • balsamic vinegar
    3 Tbsp
  • apples thinly sliced (2 mm)
    2
  • coconut oil melted
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    2 pinches
  • sweet potatoes thinly sliced (2 mm)
    2
  • ground black pepper
    2 pinches

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 slice

Sód 289.4 mg
Białko 5.9 g
Kalorie 1508.1 kJ / 360.5 kcal
Tłuszcz 16.7 g
Błonnik 5.6 g
Tłuszcz nasycony 12 g
Węglowodany 49.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Feed the Love 22 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce

4.2(26)

1 godz. 30 min

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

4.1(623)

40 min

Beetroot and Halloumi Burgers

4.6(180)

1 godz.

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

4.4(125)

25 min

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

4.4(25)

45 min

Lentil Curry (Dahl)

4.3(247)

30 min

High Protein Omelette

4.8(5)

30 min

Sumac-spiced Houmous

4.4(68)

5 min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

4.0(52)

50 min

Coconut and Spinach Dahl

4.8(1.3K)

50 min

Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche

4.5(111)

1 godz.

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

4.4(47)

30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie