Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g Wasser und etwas mehr zum Abschrecken
- 300 g Spargel, geschält, Enden abgeschnitten
- 50 g Schalotten
- 100 g Schinkenwürfel, roh
- 10 g Butter
- 40 g Milch
- 4 Eier
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 Prise Muskat
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 814 kJ / 195 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 1.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Garnelen-Bohnen-Frittata
45min
Spargelauflauf
1 godz. 30 min
Grüner-Spargel-Omelette
35 min
Möhren-Kräuter-Omelette
50min
Paprika-Omelette Jägerart
45min
Karotten-Fenchel-Frittata mit Ricotta
30 Min
Kohlrabitaler mit pikantem Omelette
30 Min
Kohlrabi-Zuckerschoten-Salat
3 godz. 45 min
Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo
1 Std.
Brokkoli-Omelettes
35 min
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
1 Std. 20 Min
Rosenkohl-Feta-Omelette
40 min