
Urządzenia i Akcesoria
Jajka sadzone na parze
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
6 sztuk
Składniki
-
wody400 g
-
oleju (np. z pestek winogron, rzepakowego, słonecznikowego)1 łyżeczka
-
jajek schłodzonych6
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony (opcjonalnie) do smaku
-
papryka słodka, mielona (opcjonalnie) do smaku
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Kalorie
75.5 kcal /
316 kJ
Białko
6.1 g
Tłuszcz
5.3 g
Węglowodany
0.3 g
Błonnik
0 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Sód
70.8 mg